放下是两个简单的字眼，但要真正做到，却是一件不容易的事情。
两个和尚赶路，遇到一个少女，被河水所阻，其中一个和尚就抱她过了河。他们又继续赶路，走了好久，另一个和尚指责他的同伴：出家人不近女色，你怎么能抱她呢？那个曾经抱少女过河的和尚叹息：我早把她放下了，你怎么还想着她？
“放下”是一种觉悟，更是一种自由。如果不懂得“放下”的艺术，我们就难免成为那个心胸狭隘而又怨气冲天的小和尚。
“拿得起，放得下”，是一种觉悟，也是一种生活的智慧。
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